Aitziber Aizpuru
Arrautza
Arrautza

2019 eka 06 Azpeitia

Higienea sukaldean

2019 mar 28 Azpeitia

Aitziber Aizpuruk Uztarria aldizkariaren 2019ko martxoko zenbakian idatzitako iritzi artikulua da honako hau.
Haur gizentasuna

2019 mar 06 Azpeitia

Aitziber Aizpuruk Uztarria aldizkariaren 2019ko otsaileko zenbakian idatzitako iritzi artikulua da honako hau.
Almidoi iraunkorra
Almidoi iraunkorra

2019 ots 01 Azpeitia

Astun ez sentitzeko
Astun ez sentitzeko

2019 urt 05 Azpeitia

Tupper egokia
Tupper egokia

2018 abe 06 Azpeitia

Erronka berri bat
Erronka berri bat

2018 urr 31 Azpeitia

Osteoporosia

2017 mai 29 Azpeitia

Osteoporosia hezurretako gaixotasuna da. Horren ezaugarri nagusia da hezurrak hauskor bihurtzen dituen mineral dentsitate txikia.
Merienda

2016 aza 09 Azpeitia

Beharrezkoa izan arren, bazkariaren eta afariaren artean, askotan ahazten dugun jatordua da. Merienda ez egiteak denbora luzez jan gabe egon garela esan nahi du. Horrek afaltzeko gose bizia sort…
Ura

2016 abu 30 Azpeitia

Udan gehiago izerditzen gara, tenperaturak gora egiten duelako; beraz, gure behar hidrikoak handiagoak izaten dira. Egarria sentitzen dugu behar horiek bete ahal izateko, baina orokorrean, arreta txi…
Fast food

2016 mai 04 Azpeitia

Gaur egun, oso modan daude otordu lasterrak: hanburgesak, saltxitxak, patata frijituak... Aditiboz, kontserbantez eta gantz saturatuz beteak dira.
Asmo osasuntsuak

2016 urt 27 Azpeitia

Urte hasiera oso une egokia da elikadura ohiturak hobetzeko eta osasunean inbertitzeko. Egia da, helburuek plangintza behar izaten dutela bete ahal izateko. Horregatik, lagungarri diren ideia batzuk …